Présentation

L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.

Un auteur expert - Des exemples concrets - Des exercices pratiques

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782212564501

  • ISBN

    978-2-212-56450-1

  • Éditeur

    Eyrolles

  • Date de publication

  • Collection

    REPRISE - ARTIC

  • Nombre de pages

    184

  • Dimensions

    21 x 14,7 x 1,1 cm

  • Poids

    274 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

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