Megalow Food
Recettes gourmandes à indice glycémique bas
14,95 €
Présentation
«Et si garder la ligne sans sacrifier la gourmandise n'était plus un rêve mais juste une question d'équilibre et d'indice glycémique ? C'est le constat que j'ai fait il y a quelques années, moi la gourmande invétérée ! Dans ce livre, je vous dévoile plus de 55 recettes plaisir à IG bas - autrement dit qui respectent votre taux de sucre sanguin pour une ligne plus svelte et une énergie longue durée sans faim ni frustration. Surprenez-vous en préparant des tartes, des brownies, des nuggets ou des pizzas savoureuses avec des ingrédients complets, naturels et doux pour la glycémie.» • De nombreuses recettes vegan, sans gluten ou sans lactose,
visibles en un clin d'œil • Des conseils sur les bonnes habitudes à adopter et les pièges à éviter • Les 20 clés nutritionnelles pour une meilleure santé par Anthony Berthou, nutritionniste • Une liste descriptive des ingrédients indispensables pour cuisiner à indice glycémique bas • Un tableau complet des indices glycémiques.
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Caractéristiques
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EAN13
- 9782072726552
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ISBN
978-2-07-272655-2
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Éditeur
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Date de publication
07/09/2017
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Collection
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Nombre de pages
140
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Dimensions
24,5 x 24,5 x 1,6 cm
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Poids
480 g
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Langue
français
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