Présentation

Votre mission si vous l'acceptez : 

  Devenir un « Jedi » de l’instant présent;Muscler votre confiance;Sublimer vos relations;Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !Véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences  pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter 
votre quotidien. 

Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto compassion, prendre des bains de nature ou de  compliments, multiplier les micro-moments d’amour,  célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez  qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir  de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ?

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782035976741

  • ISBN

    978-2-03-597674-1

  • Éditeur

    Larousse

  • Date de publication

  • Collection

    ESSAI - PSYCHOL (31183)

  • Nombre de pages

    448

  • Dimensions

    17,8 x 11 x 2,2 cm

  • Poids

    280 g

  • Fiches UNIMARC

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