Présentation

Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques.Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens.

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782889538881

  • ISBN

    978-2-88953-888-1

  • Éditeur

    Jouvence

  • Date de publication

  • Collection

    CAHIER D'EXERCI

  • Nombre de pages

    80

  • Dimensions

    22 x 17 x 0,8 cm

  • Poids

    144 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

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