Présentation

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

icone d'un casque avec micro

Service client

par email ou par téléphone

icone d'un colis

Livraison

chez vous ou en magasin

icone d'un bouclier

Fiabilité

paiement sécurisé

Caractéristiques

  • EAN13

    9782203235625

  • ISBN

    978-2-203-23562-5

  • Éditeur

    Casterman

  • Date de publication

  • Collection

    ALBUMS JEUNESSE (1)

  • Nombre de pages

    64

  • Dimensions

    27,5 x 20,4 x 1 cm

  • Poids

    458 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

    S'identifier