Présentation

1 carte par jour, à piocher, pour profiter de la magie du hasard (ou de l'intuition) et donner à cette journée sa couleur. Le mood du jour ou le petit DIY surprise à découvrir comme un petit rituel rien qu'à soi, un moment de pause dans la journée, pour faire le plein de bien-être et de good vibes !

Au programme :
-    Des cartes positive attitude : des défis positifs, des mantras…
-    Des cartes de healthy tips : des recettes saines et minceur, des conseils food, détox, de la phyto… Tout pour être au top de sa forme et plein de peps !
-    Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation, de détente, des gestes aroma, olfacto, de la respiration… Tout pour se sentir bien dans son esprit !
-    Des cartes cocooning, avec des DIY cosméto, des petits massages et des méthodes de bien-être corporel…
- Des cartes de training doux, du yoga, du pilates, voire du sport plus intensif, à adopter comme une routine sportive.

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782263162152
  • ISBN

    978-2-263-16215-2

  • Éditeur

    Solar

  • Date de publication

  • Nombre de pages

    365

  • Dimensions

    23,3 x 18,1 x 5,8 cm

  • Poids

    616 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

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