Présentation

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniquesde relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782290158715

  • ISBN

    978-2-290-15871-5

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Date de publication

  • Collection

    Bien-être (12060)

  • Séries

    Zen, un jeu d'enfant

  • Nombre de pages

    192

  • Dimensions

    17,8 x 10,9 x 1,3 cm

  • Poids

    156 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

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