Présentation

“ Je ne suis pas fait pour le bonheur. ”
“ Je ne pourrai pas surmonter ce que j’ai vécu durant l’enfance. ”
“J’ai peur de ne pas être à la hauteur.”

Qui n’a a jamais eu ce genre de refrains grinçants à l’esprit ? Les pensées parasites sont des pensées négatives qui nous freinent dans nos projets et nous empêchent de réussir. Attention, l’opération sabotage est en route… Pour pouvoir s’en libérer, il faut d’abord identifier les croyances négatives, les comprendre avant de mettre en œuvre des stratégies pour les neutraliser. Jean-Yves Arrivé, expert en émotions, vous propose dans un premier temps, un autodiagnostic à travers une vingtaine de cas concrets puis des techniques et thérapies pour progresser. Allons-y, courage ! L’heure est à l’introspection et à la libération !

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782035928375

  • ISBN

    978-2-03-592837-5

  • Éditeur

    Larousse

  • Date de publication

  • Collection

    Poche Larousse Pratique

  • Nombre de pages

    144

  • Dimensions

    19,2 x 12,5 x 1,2 cm

  • Poids

    200 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

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