Présentation
Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d’idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !
Chaque recette est accompagnée d’un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d’automne…Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party…Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !
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Caractéristiques
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EAN13
- 9782035926517
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ISBN
978-2-03-592651-7
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Éditeur
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Date de publication
04/05/2016
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Collection
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Nombre de pages
128
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Dimensions
23,5 x 17,2 x 1,3 cm
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Poids
392 g
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Langue
français
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