Présentation

Être mère est un bonheur immense, mais c'est aussi une situation à risque qui expose les femmes à une intense fatigue physique et émotionnelle : haut niveau de responsabilité 24 heures sur 24 et 365 jours par an, multitude de stress, partage des tâches pas toujours équitable, absence de reconnaissance, etc. Tous les facteurs sont réunis pour engendrer un état de burn-out, semblable à celui que l'on rencontre dans les milieux professionnels. Ce livre s'adresse à toutes les mères. Non, vous n'êtes pas coupables de mal vous organiser ni de mal élever vos enfants ! Qu'ils soient en bas âge ou adolescents, que vous ayez une activité professionnelle ou non, et quelle que soit votre situation familiale, ce livre vous permet de comprendre ce que vous vivez et répond à vos questions : comment faire face au stress quotidien ? Comment vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour être capables de mener à bien le beau métier de mère ?
Docteur en psychologie diplômée de l'Université d'Atlanta (États-Unis), Violaine Guéritault est consultante dans une société de conseil aux entreprises sur les thèmes du burn-out et du stress au travail. Elle est mère de deux enfants.

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782738120366

  • ISBN

    978-2-7381-2036-6

  • Éditeur

    Odile Jacob

  • Date de publication

  • Collection

    ODILE JACOB POCHE

  • Nombre de pages

    320

  • Dimensions

    17,7 x 10,8 x 2,1 cm

  • Poids

    190 g

  • Langue

    français

  • Code dewey

    150

  • Fiches UNIMARC

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