Présentation

Une initiation aux pratiques taoïstes pour des bienfaits quotidiens. Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D'origine chamanique, il est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l'harmonie entre corps, souffle et esprit, il s'incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l'Extrême-Orient et s'est ouvert à l'Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing.Cette encyclopédie propose : - Une introduction à l'histoire du taoïsme et à ses grands concepts de base : le Yin et le Yang, les Cinq Éléments, les Trigrammes, les Trois Trésors...- De nombreux exercices axés sur le travail du corps, du souffle mais aussi de l'esprit, par la méditation ;- Les postures de base permettant de développer l'alignement, l'enracinement et la détente ;- Des conseils concrets pour vivre en harmonie avec son environnement et les saisons ;- Un guide complet du Yi Jing ;- Des rubriques "pour aller plus loin" permettant une initiation à certaines pratiques plus avancées : Ba Zi (astrologie chinoise), Qi Men Dun Jia, Nei Dan...

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Caractéristiques

  • EAN13

    9782081440050

  • ISBN

    978-2-08-144005-0

  • Éditeur

    Flammarion

  • Date de publication

  • Collection

    Bien-Être

  • Nombre de pages

    608

  • Dimensions

    23,9 x 19,2 x 3,8 cm

  • Poids

    1414 g

  • Langue

    français

  • Fiches UNIMARC

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