Présentation

Le cahier d'empowerment pour révéler son pouvoir personnel, booster son corps
et son esprit, prendre confiance en soi et réveiller sa magie !
Le cahier des girl boss ! Pour révéler qui l'on est, prendre sa place et
déployer son pouvoir, out les injonctions, les limites que l'on s'impose,
l'environnement qui nous plombe. Ce programme de développement personnel, de
psychologie positive, de bien-être et de positive food permet de booster son
pouvoir : le pouvoir de sa tête, de son corps, mais aussi de son cœur, pour
s'accepter, s'affirmer, se révéler, prendre confiance en soi, suivre ses
aspirations et devenir une power girl !

Au programme :
L'empowerment au féminin pour débloquer son pouvoir personnel : étape 1 :
s'émanciper des schémas de pensées et injonctions. Etape 2 : se faire
confiance, tracer sa voie, se donner du self love ; étape 3 : trouver sa
liberté ! étape 4 : suivre ses envies, ce qui nous fait vibrer !
Un programme brain power pour reprogrammer son cerveau, et booster sa
confiance en soi, positiver, dégommer le stress et les conflits intérieurs.
Une life détox (psy détox, digital détox, détox alimentaire) afin de se
libérer de ce qui nous limite dans notre tête, notre cœur et notre corps.
Des programmes pour booster sa force intérieure grâce au travail de la
respiration, pour booster sa confiance en soi, grâce à des méthodes psy et
pour booster sa force extérieure grâce au sport et à la nutrition énergie !
Des rituels de méditation et de yoga avec les déesses, pour s'inspirer de la
puissance des archétypes féminins et l'installer dans sa vie !